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很多人难免出现视力疲劳的情况，那么如何缓解视疲劳？下面易视界小编就为大家讲解下。
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1、刮拭或按摩攒竹穴、睛明穴疏调局部经气，调节眼部气血。
攒竹：眉毛内侧端，眶上切迹处。
睛明：位于内眼角向上1分，靠近眼眶内缘处。
2、瞳子髎、承泣、四白治眼疾有效穴。
瞳子髎：位于目外眦外方，眶骨外侧缘凹陷中。
承泣：目正视时，瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。
四白：目下一寸（一横指）.
面对视力疲劳，该如何缓解？
3、风池穴疏风通络。
风池：位于后头骨下，2条大筋外缘凹陷窝处。
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4、阳溪补阳气提精神，更能改善眼部供血（闭上眼睛按摩效果更好）。
阳溪：手拇指上翘起时，在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。
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5、瘈脉活络通窍、脑供血不足。
瘈脉：沿耳轮连弧线的下1／3折点处。
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